基本タイムテーブル
通常のクラスのレベルは初級〜中級程度ですが、講師が丁寧に指導するので、初心者でも安心して受けられます。
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
朝 | 週替りで様々なクラスが楽しめます! 10:30〜12:00 |
体幹トレ付ヨガ 10:00〜11:30 |
瞑想ヨガ 10:00〜11:30 |
ヨガ(初中級) 10:00〜11:30 |
ヨガ(初中級) 10:00〜11:30 |
ヨガ(初中級) 10:30〜12:00 |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
昼 | ヨガ(初中級) 14:00〜15:30 |
やさしいヨガ(初級) 14:00〜15:30 |
|||||
夜 | ヨガ(初中級) 19:10〜20:30 |
ヨガ(初中級) 19:20〜20:40 |
ダイエットフロー ヨガ(初中級) 19:10〜20:20 |
ヨガ(初中級) 17:00〜18:30 |
★その他臨時の特別クラス有り(予約制別料金) ★マタニティの方もご相談ください ★持病や関節痛の方も出来る限り対応します
2019年2月の担当インストラクター
2/1 金 | 2/2 土 | ||||||
朝 | ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
|||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
昼 | |||||||
夜 | ダイエットフローヨガ ASAKO |
体幹トレ付ヨガ MEGUMI |
2/3 日 | 2/4 月 | 2/5 火 | 2/6 水 | 2/7 木 | 2/8 金 | 2/9 土 | |
朝 | 瞑想ヨガ ASAKO |
体幹トレ付ヨガ MEGUMI |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
昼 | ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
|||||
夜 | ヨガ ASAKO |
ヨガ MEGUMI |
ダイエット フローヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
2/10 日 | 2/11 月 | 2/12 火 | 2/13 水 | 2/14 木 | 2/15 金 | 2/16 土 | |
朝 | リズムステップヨガ ASAKO |
体幹トレ付ヨガ MEGUMI |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
昼 | ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
|||||
夜 | ヨガ ASAKO |
ヨガ MEGUMI |
ダイエット フローヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
2/17 日 | 2/18 月 | 2/19 火 | 2/20 水 | 2/21 木 | 2/22 金 | 2/23 土 | |
朝 | ダイエットフローヨガ ASAKO |
体幹トレ付ヨガ MEGUMI |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
昼 | ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
|||||
夜 | ヨガ ASAKO |
ヨガ MEGUMI |
ダイエット フローヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
2/24 日 | 2/25 月 | 2/26 火 | 2/27 水 | 2/28 木 | |||
朝 | アドバンスヨガ ASAKO |
体幹トレ付ヨガ MEGUMI |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
|||
---|---|---|---|---|---|---|---|
昼 | ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
|||||
夜 | ヨガ ASAKO |
ヨガ MEGUMI |
☆寒い間は充分にウォームアップを行ってからクラスをはじめますので、体が硬いと感じる日も安心してお越しください♪
☆冬の間のアドバンスヨガは難しいポーズよりも、定番ポーズを通常クラスより、たくさん行うクラスとなっています!
☆エンジェルカードは30分コースも行っています!
☆日曜午後のご予約が取りやすくなっています。