神戸市垂水区のヨガ教室・JR垂水駅西口下車徒歩30秒！しっかり動けます！
基本タイムテーブル
通常のクラスのレベルは初級〜中級程度ですが、講師が丁寧に指導するので、初心者でも安心して受けられます。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| 朝 | 週替りで様々なクラスが楽しめます！ 10:30〜12:00 |
体幹トレ付ヨガ 10:00〜11:30 |
瞑想ヨガ 10:00〜11:30 |
ヨガ（初中級） 10:00〜11:30 |
ヨガ（初中級） 10:00〜11:30 |
ヨガ（初中級） 10:30〜12:00 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | ヨガ（初中級） 14:00〜15:30 |
やさしいヨガ（初級） 14:00〜15:30 |
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| 夜 | ヨガ（初中級） 19:10〜20:30 |
ヨガ（初中級） 19:20〜20:40 |
ダイエットフロー ヨガ（初中級） 19:10〜20:20 |
ヨガ（初中級） 17:00〜18:30 |
★その他臨時の特別クラス有り（予約制別料金） ★マタニティの方もご相談ください ★持病や関節痛の方も出来る限り対応します
2019年2月の担当インストラクター
| 2/1 金 | 2/2 土 | ||||||
| 朝 | ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | |||||||
| 夜 | ダイエットフローヨガ ASAKO |
体幹トレ付ヨガ MEGUMI |
| 2/3 日 | 2/4 月 | 2/5 火 | 2/6 水 | 2/7 木 | 2/8 金 | 2/9 土 | |
| 朝 | 瞑想ヨガ ASAKO |
体幹トレ付ヨガ MEGUMI |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
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| 夜 | ヨガ ASAKO |
ヨガ MEGUMI |
ダイエット フローヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
| 2/10 日 | 2/11 月 | 2/12 火 | 2/13 水 | 2/14 木 | 2/15 金 | 2/16 土 | |
| 朝 | リズムステップヨガ ASAKO |
体幹トレ付ヨガ MEGUMI |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
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| 夜 | ヨガ ASAKO |
ヨガ MEGUMI |
ダイエット フローヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
| 2/17 日 | 2/18 月 | 2/19 火 | 2/20 水 | 2/21 木 | 2/22 金 | 2/23 土 | |
| 朝 | ダイエットフローヨガ ASAKO |
体幹トレ付ヨガ MEGUMI |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
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| 夜 | ヨガ ASAKO |
ヨガ MEGUMI |
ダイエット フローヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
| 2/24 日 | 2/25 月 | 2/26 火 | 2/27 水 | 2/28 木 | |||
| 朝 | アドバンスヨガ ASAKO |
体幹トレ付ヨガ MEGUMI |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
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| 夜 | ヨガ ASAKO |
ヨガ MEGUMI |
☆寒い間は充分にウォームアップを行ってからクラスをはじめますので、体が硬いと感じる日も安心してお越しください♪
☆冬の間のアドバンスヨガは難しいポーズよりも、定番ポーズを通常クラスより、たくさん行うクラスとなっています！
☆エンジェルカードは30分コースも行っています！
☆日曜午後のご予約が取りやすくなっています。